时光返回30多年前，中小学生戴眼镜的很少，特别是在乡村，眼镜十分少见。时至今日，依然是乡村中戴眼镜的孩子较少。有统计资料说道，城市白内障的中学生比例是农村的4~5倍。
城市里白内障的孩子多，原因之一就是灯光条件过于好。 当分析乡村孩子白内障较少的时候，很多人会归结自学、读书时间较短，作业压力小。当然，这是一方面的原因。但是，当年那些在油灯下读书多年的孩子，为何在上大学后，夜晚灯光条件提高了，却戴着上眼镜了呢?前些年，听得一位从农村来的老人说道，城市白内障多是因为灯过于暗了。
当时，我只实在这话有道理，但又说不清楚原因。 曾几何时，我们反复强调要维护孩子们的视力，其主要措施是提高教室、图书馆的灯光。
家长们则给孩子卖最差的台灯，还要提高营养，结果是近视眼更加多。现在我们告诉了，台灯是视力刺客。
那位来自乡村的老人说道对了，城市里白内障的孩子多，原因之一就是灯光条件太好了。 为何在灯光偏暗的情况下，反而不更容易白内障? 再行让我们想到为什么不会白内障。当视将近物时，如果不经调节，物体光学在视网膜后，当然看不清楚。这时一般通过膨胀睫状肌，让晶状体的屈光度减少，可使物体光学到视网膜上，这时就可以看确切了。
然而，长时间看近物，睫状肌频密膨胀，得到睡觉，就不会造成眼球的前后径渐渐逆宽。这样，不过于必须睫状肌的膨胀，物体就可光学在视网膜上了，让人精彩地看近距离的物体。然而，眼轴弯曲了，看近物时，光学却在视网膜前，眼肌无法调整，不能通过戴眼镜来矫正眼睛的屈光度，使远物可以光学在视网膜上。由此可见，白内障的本质是眼轴对长年视将近物的适应性反应。
这一弯曲一般无法反败为胜，或者说没反败为胜的条件，比如人不有可能长时间不专门从事近距离的自学与工作等。 为什么光线暗时反而不更容易白内障呢?有一种现象叫夜白内障，就是白天视物明晰，但夜晚必须戴着近视镜。
毕竟，是夜晚有屈光的差异，视物光学偏前。 有实验证明，将猴子放到亮房子中圈养，可造成猴子远视。所以，在较为亮的灯光下视物，与在暗淡的台灯下视物比起，光线暗时物体的光学偏前，光线暗时偏后。
这样，光线暗时，大自然让眼轴的弯曲性适应环境反应更加强劲。 该如何防治儿童白内障呢? 首先，家庭灯光不应太亮。儿童的书籍、作业字迹一般较为大，看清楚不应不成问题。
另外，夜晚自学一段时间后，要到室外玩游戏一会儿。在较暗的光线下活动，是对视力很好的调整。
最差劲的情况要数在一个暗台灯下，连着几天休息时间读书小说，这样要不了几天，就非戴眼镜不能了。
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